Till toppen

Tips! Framgångspodden


Hey you! Idag lyssnade jag på ett avsnitt från Framgångspodden. Det hette Besf of - Hur du når dina mål. Jag har aldrig lyssnar på den podden innan men jag blev så sjukt taggad att sätta upp mål och drömmar, stort som smått. Skulle lika gärna kunna ligga på golvet och göra en vision board om allt från hur jag ska bli stenrik till hur jag ska få den snyggaste rumpan i hushållets historia.

(null)

Appropå det sistnämnda så har jag bestämt att jag varje tisdag, efter lämning, tar en PW runt munksjön här i Jönköping. Det tar ungefär 1 h och 10 min och är ca 6 km. Och sedan på onsdagar är det PW med Monika. Utöver detta så tänkte jag få in 3 gympass i veckan också. Saknar nämligen mina muskler något ofantligt. Vill gå från muskel-lös till muskulös. Så nu ska jag ta till mig allt jag lärde mig om målsättning och sätta upp mål för min träning.

Tränad du? Har du några mål med din träning?
0 kommentarer